Quem somos na Vovaxiqari
É fácil sentir-se perdido ao tentar adotar um estilo de vida ativo. A Vovaxiqari nasceu para unir pessoas com diferentes experiências, promovendo treinos em grupo acessíveis e divertidos, e disponibilizando equipamentos desportivos de confiança para apoiar o seu percurso.
O que pode esperar dos nossos treinos e produtos
- Vantagens do treino coletivo: Compreenda os benefícios das sessões em grupo, desde o estímulo mútuo até à motivação acrescida que só a energia coletiva proporciona. Descubra como o apoio entre participantes pode transformar a sua experiência desportiva.
- Equipamento desportivo certo: Saiba como escolher o equipamento certo para cada objetivo, com opções como passadeira, bicicleta, halteres, barra fixa e acessórios de treino, adaptados a vários níveis de experiência.
- Consistência e rotina ativa: Reconheça a importância da regularidade e da consistência no treino. O nosso ambiente incentiva a presença contínua, o que facilita alcançar resultados sustentáveis e manter o entusiasmo.
- Saúde mental e bem-estar: Descubra como a prática de atividade física regular contribui para a saúde mental e bem-estar emocional, promovendo equilíbrio, autoestima e disposição no dia a dia.
Os nossos objetivos
Quer sentir-se mais motivado, mas não sabe por onde começar? Na Vovaxiqari, entendemos
que dar o primeiro passo pode ser desafiador. O nosso compromisso é criar um
ambiente acolhedor, onde o progresso e o bem-estar coletivo são prioridades. Aqui,
cada treino aproxima-o dos seus objetivos.
O que torna a Vovaxiqari diferente?
Diferenciamo-nos pela combinação entre experiência profissional, ambiente motivador e uma seleção cuidada de produtos desportivos. Quer esteja a começar ou a evoluir, oferecemos apoio prático e soluções ajustadas ao seu ritmo.
Promovemos atividade física como experiência partilhada e sustentável
1
Inclusão real
Acreditamos que o treino só faz sentido quando é inclusivo. Todas as idades, origens e níveis de aptidão são bem-vindos. O nosso espaço foi pensado para criar uma sensação de pertença e conforto.
2
Motivação conjunta
Valorizamos a motivação do grupo. Partilhar metas e celebrar pequenas conquistas em conjunto torna o percurso mais leve e duradouro, impulsionando a evolução de cada participante.
3
Segurança sempre
Priorizamos a segurança e o acompanhamento, orientando cada pessoa de acordo com as suas necessidades. O uso de equipamentos adequados e a orientação dos nossos treinadores são parte central deste compromisso.
4
Equilíbrio total
O bem-estar global está no centro da nossa abordagem. Para além da atividade física, focamo-nos no equilíbrio entre corpo e mente, promovendo hábitos saudáveis e duradouros.
Equipa Vovaxiqari
A nossa equipa
Cada membro da nossa equipa partilha a paixão por ajudar outros a atingir objetivos reais e a sentir-se bem consigo mesmos.
Sentir-se inseguro ao entrar num novo grupo é normal. Os nossos treinadores já passaram por isso e sabem como acolher, orientar e apoiar cada pessoa para que se sinta à vontade desde o primeiro dia.
Especialistas em motivar, orientar e criar ligações verdadeiras.
Marta Oliveira
Coordenadora de Treinos
Experiente em treino funcional e dinâmicas de grupo, aposta na proximidade e acompanhamento individualizado.
Com formação em desporto e experiência prática em ginásios e grupos ao ar livre, Marta lidera sessões que motivam e desafiam.
"Acreditar no progresso dos outros é o segredo do nosso sucesso."
Treino funcional
Motivação de grupo
Carlos Mendes
Consultor de Equipamento
Especialista em equipamentos e ergonomia, aconselha na escolha dos melhores produtos para cada necessidade.
Carlos alia conhecimento técnico à paixão pelo desporto, apoiando na escolha dos artigos mais adequados para cada perfil.
"Um bom equipamento faz toda a diferença na sua evolução."
Ergonomia
Aconselhamento técnico
Inês Ferreira
Personal Trainer
Focada no bem-estar global, integra estratégias de exercício físico e apoio emocional em cada treino.
Inês combina práticas de mindfulness com treino físico, promovendo equilíbrio emocional e físico nas sessões em grupo.
"Treinar corpo e mente é a melhor forma de evoluir."
Saúde mental
Mindfulness
Conheça a nossa equipa e inspire-se.